GEMEINSAM ZUM ERFOLG

Derzeit bieten wir täglich eine Schultergruppe sowie Wirbelsäulengymnastik an. Unter fachlicher Anleitung wird insbesondere die Stabilisation der entsprechenden Körperpartie trainiert, um nachhaltige Erfolge zu erzielen. Im Allgemeinen wird von unserem Fachpersonal Wert auf Übungen gelegt, die gezielt die Bewegungsabläufe im Alltag erleichtern.

DIE ZIELE DES KURSES SIND U.A.:

• Stabilitätsverbesserung des Rumpfes
• Verbesserung des Körpergefühls und der Koordination
• Rückenschonendes Bewegen im Alltag